毎日の料理は大変！ なにか一品だけでも欲しい時がありますよね。そんなときに便利なのがカット野菜ですが、そのまま出すと「なんか味気ない」「手抜き料理だと思われる」などと感じてしまう人も多いのでは。
そんななか、はごろもフーズ「シーチキン食堂」（seachicken8560）さんが超画期的で斬新なサラダを紹介していました。
この調理法でサラダを作れば、あっという間にできるうえ、なんとポテチも罪悪感なく食べられるのです！
用意する食材は、『シーチキンSmile水煮Lフレーク』とカット野菜、そしてポテトチップスだけ！使う調味料は、マヨネーズと塩こしょうです。
ポテトチップスを罪悪感ゼロで食べる方法①ポテトチップスとシーチキンSmile水煮Lフレーク、マヨネーズ大さじ1、塩こしょうをサラダ用カット野菜の袋に入れる②シャカシャカ振る③秒でサラダに変身この時間でも堂々と食べられます#夜のシーチキン食堂#ドラマリアタイ待機中 pic.twitter.com/WwjbLwpGlv
調理器具いらずで簡単
シーチキンとポテトチップスをカット野菜の袋に入れて、マヨネーズ大さじ１杯と塩こしょうを加えたら、あとは袋をシャカシャカ振るだけ。
『シーチキンSmile水煮Lフレーク』はパウチに入った水煮タイプの食べきりサイズ。さっぱりとしたメニューに合うのでサラダには抜群の相性です。ポテトチップスもいろんな味があるので、自分の好きな味が選べるところも大きなメリットですね。
しかもこれはサラダなので、ポテトチップスも罪悪感なく食べられます。こんなに自分好みのサラダが簡単にできるので毎日でも作ってしまいそう。
さらに、個包装のマヨネーズと塩こしょうを持っていけば、お花見やピクニックのときなど屋外でもすぐに作れてしまいます！ みんなでシャカシャカ振って、ワイワイ楽しみながら、できたてのサラダをつまみにお酒を飲むのもいいですよね。
これだけ簡単にできるので、春からの一人暮らしで料理が不安だと感じる人にもぜひ試してもらいたい一品です。
[文・構成／grape編集部]